perjantai 20. heinäkuuta 2012

Rakas juoksupäiväkirja...

Kuva Google

Juoksentelut on lähtenyt käyntiin reippaasti ja viikon verran on nyt noudatettu sykemittarin ohjeita. Tänään oli ensimmäinen päivä kun teki oikeesti mieli jäädä sohvalle syömään jätskiä, mutta sitten sanoi järki, että nyt ei hei vaan voi antaa periksi. Ja onneksi tuli lähdettyä; juokseminen kulki huomattavasti kevyemmin kuin viime viikolla,  syke oli helpompi pitää oikeissa rajoissa ja vaadittu 25 minuttia meni yllättävän nopeesti.

Oon alkanu harkitsemaan myös Espoon rantakympille osallistumista, mikä toimis hyvänä motivaattorina sekin. Muutamia vuosia sitten parikin Naisten kymppiä tuli juostua ja aika oli molemmilla kerroilla tunnin luokkaa. En usko 10 kilsan nytkään olevan mikään ongelma, mutta jos tuohon aikaan pystyis tai aikaa saisi vaikka vähän parannettua, niin olishan se huippua!

Ei kommentteja :

Lähetä kommentti

Kiitos kun kommentoit!